レッスン
少人数制だからこそ、ひとりの身体の状態を丁寧に確認しながらレッスンを行っています。
［1クラス：ヨガ・ピラティス最大8名、マシン最大4名］
細かな姿勢や動きまでしっかりサポートすることで、初めての方でも安心して取り組んでいただけます。また、ヨガマットは無料レンタルがございますので、手ぶらでお越しいただけます。
ヨガクラス
様々なヨガクラスがあり、お好きなクラスにご参加いただけます。クラスに迷った際は、インストラクターにまでお気軽にご相談ください。
［1クラス：最大8名］
・アロマヨガ ・キャンドルヨガ ・リラックスヨガ ・夜ヨガ・ボディメイクヨガ ・親子ヨガ など
ヨガマットの無料レンタルがございます。
ピラティスクラス
体幹を鍛え、美しい姿勢を目指すことのできるピラティス。それぞれ強度の異なる、クラスをご用意しています。
・マシンピラティス ［1クラス：最大4名］
・バンドピラティス ・マットピラティス ［1クラス：最大8名］
※写真はイメージです。
インストラクター紹介
少人数制だから実現できる、細やかなサポートと質の高いレッスン。
女性が安心して自分自身と向き合える空間で、心と身体の変化を丁寧にサポートいたします。
KOTOE
［担当］ヨガ/ピラティス
- feel goodな毎日が過ごせるように一緒に心と体を整えていきましょう。
keiko
［担当］マシンピラティス
- ピラティス、ヨガ一緒に楽しみましょう!皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
PIN
［担当］ヨガ
- 皆様と心と身体の解放して笑い合える時間を楽しみにしております!
ツボエミ
［担当］ヨガ
- モビリティヨガで身体を整え、楽しく動きながら健康的な身体づくりを目指します。
ゆかり
［担当］ヨガ
- はじめての方も大歓迎です。頑張る毎日の中で、ほっとひと息つける時間をご一緒できたら嬉しいです。
Mika
［担当］ヨガ
- 身体が硬い方やヨガが初めての方も大歓迎です!ご自身のペースを大切にしながら、心も身体も少しずつ輝ける時間を一緒に過ごしていきましょう!皆さまとお会いできるのを楽しみにしています!
TAKAKO
［担当］ピラティス
- ヨガやピラティスで身体を整えると日々の生活が向上します。
一歩踏み出してみてください。
hazuki
［担当］マシンピラティス
- 心も身体も、もっとHappyに。
yasuko
［担当］マシンピラティス
- 運動オンチな私だからこそ、伝えられる想いがあります。レッスンから日常生活に取り入れられるスパイスを受け取ってください。
